Crusche di semi di psillio (pulicaria)

Normalizza le funzioni intestinali

I semi di pulicaria o psillio (Plantago psyllium) sono naturalmente molto ricchi di mucillagini, contenute prevalentemente nella crusca esterna. Nelle crusche di semi di psillio la concentrazione di mucillagini è molto alta, questa polvere ha una capacità di rigonfiamento anche 8 volte superiore a quella dei semi. Sono in grado di aumentare di circa 50 volte il loro peso iniziale, effetto che dà una sensazione di pienezza immediata.

• Ricche di fibre vegetali solubili
• Regolano il transito intestinale, favorendo la digestione
• Aiutano la disintossicazione dell’intestino
• Utili in caso di stitichezza e di diarrea
• Eccezionali anche come gelificante per la preparazione di marmellate!

Che si tratti di stitichezza che di diarrea, le crusche di psillio possono aiutare a riequilibrare e normalizzare la funzione intestinale, grazie ad una elevata concentrazione di fibre solubili, molto digeribili ed ideali anche per persone con sistema digestivo sensibile.

Le crusche di psillio possono avere un effetto lassativo indiretto grazie al loro effetto gonfiante e favorire così un movimento intestinale delicato e naturale, senza irritare la parete intestinale. Allo stesso tempo, grazie al loro effetto di assorbire i liquidi, alleviano la diarrea, i risultati ottimali si ottengono insieme all’assunzione di zeolite.

Ciò rende le crusche di psillio un aiuto versatile per vari problemi digestivi e, grazie al loro gusto neutro, possono essere facilmente integrate nella dieta quotidiana.

Modalità di utilizzo

La polvere di crusche di semi di pulicaria può essere sciolta in acqua o mescolata con muesli o yogurt.

Mescolare in una tazza con acqua tiepida o con the 1-2 cucchiaini di crusche di semi di pulicaria e bere subito.

Un consiglio per spingere un po’ l’intestino pigro…

Mescolare due cucchiaini da the di crusche in una ciotola d’acqua da 300-500 ml e lasciar riposare durante la notte. Al mattino bere un bicchiere di acqua calda e poi assumere le crusche prima della colazione o anche come colazione, aggiungendo frutta secca (preferibilmente prugne o mango) e 2 tappi di Elisir Probiotico con mirtilli. Assumere altri due tappi di Elisir probiotico prima del pranzo in un bicchiere d’acqua calda.